中央線・総武線 荻窪駅の低価格ピラティス│E-posture

リーズナブルで無理なく続けやすい

E-postureは、あらゆる分野（美容・健康・スポーツ・ダンス、etc）で長年愛され支持されてきた素晴らしいピラティスメソッドの効果をより多くの皆様に体感していただきたい。そして、より多くの皆様に朝のピラティスで姿勢を整え美しく快適で健康的な生活をおくって頂きたいそんな思いから、リーズナブルで無理なく続けやすいがコンセプトのピラティススペースです。
リーズナブルでも、指導にあたるインストラクターはピラティススタジオやスポーツクラブで現役で活躍している、経験豊かなピラティスインストラクターが解りやすくご指導致します。

• 朝限定スタジオなので、リーズナブルな価格で無理なく定期的にピラティスを続けることができます。
  朝のエクササイズは一日を快適かつ美しく健康的に過ごす事ができます。
• レッスンは、ポイントシステム採用で、自身の体力レベルや生活パターンに合わせてその都度レッスンを選ぶ事ができます。
• シャワー＆パウダールーム、月極プライベートロッカーも完備なので、出勤前にでも気持ち良く汗を流せます。
• 首都圏のピラティススタジオやスポーツクラブで指導している経験豊かなインストラクターが、それぞれの目的に合わせよりわかりやすく丁寧にご指導させていただきます。
• グループレッスンが苦手な方も、個人レッスン(プライベートレッスン1~3人)もございますのでお気軽にご相談下さい。

【美容】

• 美しく正しい姿勢を身につけたい
• きれいなボディラインをてにいれたい
• 細く長くしなやかな筋肉をつけたい
• 美しくしなやかな身体使い（歩き方など）を身につけたい

【健康】

• 体を動かしたいけれど、あまり運動経験がない
• 肩こりや腰痛などの不定愁訴を改善したい
• 疲れにくい体になりたい
• リハビリ終了後のケアに
• ストレス解消

【スポーツ・ダンス】

• スポーツやダンスパフォーマンスを向上させたい（ゴルフ・テニス・バレエ、etc.）
• ケガの少ない体づかいを覚える
• 集中力や精神力の向上

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