中央線・総武線 荻窪駅の低価格ピラティス│E-posture
ピラティスとは、もとはリハビリのために開発された運動です。
自身のお腹の深層にある筋肉や姿勢、呼吸などに意識を向けて運動することにより、リハビリやケガの予防だけでなく、ボディラインを整えたり、腰痛や肩こりなどの不定愁訴の改善や体幹が安定し軸が整い正しく体が使えるようになります。
主に有酸素運動や筋力とレーニングの効果向上、スポーツやダンスパフォーマンス向上など、美容・健康・スポーツなど幅広い分野で大きく役立っています。
E-postureは、あらゆる分野（美容・健康・スポーツ・ダンス、etc）で長年愛され支持されてきた素晴らしいピラティスメソッドの効果をより多くの皆様に体感していただき、より多くの皆様に朝のピラティスで姿勢を整え美しく快適で健康的な生活をおくって頂きたいという思いから、リーズナブルで無理なく続けやすいをコンセプトにオープンしたピラティススペースです。
リーズナブルでも、指導にあたるインストラクターはピラティススタジオやスポーツクラブで現役で活躍している、経験豊かなピラティスインストラクターが解りやすくご指導致します。
E-postureは、JR中央線、JR総武線、そして東京メトロ丸の内線が接続する「荻窪駅」の南口から歩いて1分のピラティススタジオです。
朝の通勤前はもちろん、雨で天気の悪い日でも気にせず通うことができます。
そして女性には嬉しい個室シャワールームとパウダールームも完備。更には月極プライベートロッカーもございますので、出勤前にでも気持ち良く汗を流せます。
